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停用活体油后，到宝宝3个月，我一直坚持每天早晚2次用弹性修复液按摩乳房。按摩前，用温热的毛巾敷在胸部，按摩结束后又用冷水擦拭乳房''这样不仅可以舒缓孕期乳房的肿胀疼痛，还可以促进增强乳房的弹性。按摩的手法很简单：
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心''顺时针由乳房外缘向内侧画圈''两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环''增加乳房的营养供给''紧实胸部肌肉''加强支持力''并有利于雌激素的分泌。
专家提示：选择按摩油，最好用专为孕妇设计的配方。
美胸疗程 提升定型
哺乳期，乳腺发育又会达到一个小高峰，这一时期，乳房保养的重点在于注意增加饮食营养，多食些乳酪、鲜奶、木瓜、燕窝等滋润、丰乳食品，促进乳腺继续发育，同时，注意预防乳房下垂。
“从宝宝3个月起''我又给自己办了一张美胸疗程卡''每周去两次美容院。让专业的美胸疗法师用美容仪给我做乳房按摩。我做的这种护理，是用的一种吸引式美胸仪器''它可以模拟人手按摩，提拉乳头，同时帮助乳房集中运动''加快血液循环''促进淋巴回流畅通''促进乳腺的发育生长。”
哺乳期一过''乳腺发育明显大不如前，又几乎回到怀孕之前的“平静”状态。如何留住丰满的乳房。因哺乳中的不良习惯而导致的乳房微微下垂，能否有矫正机会呢？
“在哺乳后期，我发现乳房有缩小并下垂的趋势，别人忙着减肥，我却非常注意给自己滋补，什么木瓜排骨炖红枣、当归木耳炖乌鸡，每天都给自己熬汤进补。我还每天洗温水浴，一边涂抹紧致丰胸精油，一边用水龙头冲击乳房，温水和冷水交替，坚持3个多星期之后，我发现乳房的紧致度好多了。
宝宝10个月的时候，给他断了奶，我仍然坚持每半个月去做一次美胸护理，在美胸仪之前的按摩过程中，美胸疗法师给我加了辅助作用的丰胸霜。到了宝宝1岁半的时候，我渐渐把去美容院的频率调节为每月1次。现在宝宝已经两岁多了，我的乳房比生宝宝前大1号半，丰胸计划基本上是实现了。
专家提示：为避免过度刺激乳房，尽量不要在孕期用美容仪做护理。
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解放军第187中心医院，是海南省驻军中唯一的一所集医教研、预防保健全面发展的大型综合性三级甲等医院，是南方医科大学、海南医学院教学医院、海南省市县医保病人定点医院、海南省海口市优抚对象定点医院。作为医院重点科室之一的妇产科，是海南省第一批挂牌的爱婴医院、广州军区计划生育优生优育技术中心，也是全国妇产科联盟医院成员单位，海南首家女性健康关爱中心挂牌基地。立足于为全省女性患者提供最全面的妇产科疾病诊疗服务，科室广泛开展了妇女保健、妇科疾病诊疗、计划生育、产前产后保健等服务项目，尤其在子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢囊肿等常见妇科疾病诊疗领域，实现了微创、无痛的人性化技术突破，位居全省妇科诊疗技术领域前列，为椰城女性提供了一条安全健康的绿色通道。
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妇产科主任、主任医师，熟练掌握宫颈癌根治术、卵巢癌根治术、子宫肌瘤切除术等妇产科大、中手术操作。
妇产科副主任，副主任医师。擅长各种妇科肿瘤诊治：小切口开腹手术，腹腔镜微创手术。
熟练处理常见妇科产科各种疾病的诊治新技术，能单独完成子宫切除、卵巢肿瘤切除等妇科产科手术。
从事妇产科工作30余年。长期的临床实践使其积累了丰富的妇产科实践经验。
从事妇产科临床工作二十余年，理论实践扎实，临床经验丰富，手术技术娴熟。
擅长女性各种肿瘤、内分泌失调的治疗，女性生殖器炎症尤其顽固性念珠菌性阴道炎的治疗。
妇产科副主任医师，从事妇产科工作10余年，积累了丰富的临床实践经验，具有良好的社会影响力。
