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从女性生理而言，其月经周期一般为28天左右，如提前或推迟4～6天以上，就说明月经不调，表明机体状况与精神因素出现失衡现象。对待月经不调，可用食疗调理。
如果月经提前，应少吃肉及肉类食品，少吃辣椒和葱，多吃一些新鲜蔬菜，精神要放松，避免精神紧张和不安，适当按摩一下耳朵及前额消除疲劳和烦躁。月经迟后，应多吃一些含蛋白质食品，用老母鸡煮汤喝，吃猪肝或鸡肝等补血食品对身体大有益处。
在月经前、中、后三阶段进行饮食调理，可调养女性生理心理上的各种不均。同时，也是美容皮肤的最佳时机。
月经前出现大便干燥、腰痛、精神不振者，可选用促进肠蠕动的食品，如芹菜、胡萝卜、大白菜、粉丝、豆腐等，加快代谢过程，调理身体不适感。
在月经来潮中，为促进子宫收缩，可选食动物肝脏和含甜食物，以增加体内热量。此时，油性食品少吃为宜。
月经后出现贫血、头晕、恶心等症状者，在月经前期可食用姜、葱等；在月经后多吃牛肉、牛肚、猪蹄、鱼类等，促进身体的恢复。
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海南解放军第187中心医院，为国家三级甲等医院，是海南省驻军中唯一的一所三级甲等医院，是南方医科大学、海南医学院的教学医院，是海南省市县医保病人定点医院，是海南省海口市优抚对象定点医院。作为医院重点科室之一的妇产科，立足于为省女性患者提供最全面的妇产科疾病诊疗服务，科室广泛开展了妇女保健、妇科疾病诊疗、计划生育、产前产后保健等服务项目，为女提供了一条安全健康的绿色通道。
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从事妇产科工作30余年。长期的临床实践使其积累了丰富的妇产科实践经验。
从事妇产科临床工作二十余年，理论实践扎实，临床经验丰富，手术技术娴熟。
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妇产科副主任医师，从事妇产科工作10余年，积累了丰富的临床实践经验，具有良好的社会影响力。
